川村 明宏 (監修) 新日本速読研究所(著)
単行本（ソフトカバー）: 207ページ
出版社: 山下出版 (1992/12/18)
視力回復トレーニングと目に優しい速読術のすべて
現代は目を悪くする機会が増えてきている。仕事や学習で文書を読む機会が増え、娯楽も屋内で体を動かさず個人的なものが増えている。
近年増加している欧米型の食生活にも視力を悪化させる要因が含まれている。私たちの身体機能は変化していないのに生活環境がこのように大きく変化してきているため、意識的に日常生活の中でその偏りを修正していく必要がある。
本書では目の機能に悪影響を与えている日常生活の中の様々な要因や生活習慣の偏りの排除方法について詳述している。
さらに視力を回復するための具体的な目のトレーニング方法、目に優しい速読のトレーニング方法も紹介する。
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