🧠 頭をよくしたい！そのためには何が必要！？
「頭がよくなりたい！」「もっと賢くなりたい！」そう思ったことはありませんか？
一言で「頭がいい」といっても、その内容はさまざまです。
- 成績をよくしたい
- 仕事の効率を上げたい
- 一度聞いただけで理解できるようになりたい
- 読んだ内容を完璧に記憶したい
あなたは、どの「頭の良さ」を手に入れたいですか？
自分なりの「頭がいい」を見つけよう
あなたにとっての「頭がいい人」とは、どんなタイプでしょうか？
まずは目指すゴールを明確にすることが大切です。
例えば…
・成績を上げたいなら勉強が必要。
・仕事の効率を上げたいなら段取りや判断力が重要。
・記憶力を高めたいなら、記憶のトレーニングが効果的。
・話や文章の理解を深めたいなら、読解力が必要。
しかし実は、これらすべてに共通する「ある能力」があります。
それが、脳の処理能力です。
脳の処理能力って何？どんな効果があるの？
脳の処理能力とは、脳が外から受け取った情報をどれだけ速く・正確に処理できるかという力のことです。
目・耳・その他の五感から入ってくる情報を、素早く認識し、理解し、使いこなす能力——それが「処理力」です。
特に「頭がいい」と言われる人にとって鍵になるのは、目と耳から入る情報の処理スピードです。
つまり、本や資料、会話などをどれだけ早く、正確に理解できるかが重要なのです。
たとえば…
同じ時間で勉強したとしても、処理能力の高い人はより多くの情報を吸収し、理解し、記憶することができます。
これは「学ぶ時（インプット）」にも、「テストや会議で使う時（アウトプット）」にも効果を発揮します。
処理力を高めれば、学びが速く、深く、そして活用しやすくなるのです。
どうすればそんな効果を生み出せるの？
情報処理能力を高める最も効果的で簡単な方法——それが「速読トレーニング」です。
速読では、文章を速く正確に処理・記憶するトレーニングを行います。
この訓練によって、脳の処理スピードが自然と加速し、処理できる情報量が増えていきます。
さらに、処理した情報を記憶にとどめる力も同時に鍛えられます。
まるで夢のような話に聞こえるかもしれませんが、これは実際に得られる効果です。
速読トレーニングを受けた人の脳活動を可視化した研究では、脳内の血流量が増加し、処理能力が向上したことが確認されています。
下の図は、アメリカの大学研究で得られた、速読トレーニング後の脳の変化を表したものです。
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「本当に効果があるの？」と疑問に思われた方へ。
まずは実際に体験してみるのが一番の近道です！
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