ページめくりの訓練をする際、どうしても読んでしまうのですが？

速読の訓練をするときにはリラックスして、ただ眺めるでけ　という姿勢がたいせつです。従って、そうなるよう各自で工夫してください。例えば、ページめくりする時は、本を逆さまに持って読めないようにするとか、鼻歌を歌いながらやってみてはいかがでしょうか？