私でも速読は習得できますか？

速読術というものがあるのは知っているけど、自分には難しいだろうと自信がない人。
昔、本やゲームなどでトレーニングをしてみたけれどうまく習得できなかった。
そんな自信がない人が教室でのトレーニングやオンラインの講座によくいらっしゃいます。

そういった方にいつもお伝えしていることが「正しいトレーニングをしていただければ読書速度は向上します」ということです。

読書速度向上で気を付けること

読書速度向上で気を付けなければいけないことは
・継続的なトレーニング
・正しいトレーニング方法で行う
・停滞した時に質問する
の3つになります。
順番に見ていきましょう

継続的なトレーニングを行う

あらゆる能力習得に言えることですがトレーニングを継続して行う方が効果的です。
速読能力は普段の生活の中では速読よりも遅い速度を見ることが多くあります。
会話をするときの言葉の処理の速さ
テレビや動画などで見る文字情報の速度
いずれも速読で処理できる文字数よりは数倍から数十倍は遅いです。
こうした速度だけの刺激を受けていると自然と能力が下がってしまうため継続的なトレーニングを行うことがとても重要です。

特に最新のサービスSOKUNOUでは1日1回7分間でトレーニングが完了するため簡単に毎日のトレーニングが行えます。
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正しいトレーニング方法で行う

トレーニングは正しい方法で行うと効果が最大化されます。
正しいトレーニングとしてポイントになるのが
眼筋トレーニングの時の画面までの距離
文字が表示されるトレーニングで読まずに見る
という3点です。

順番に解説すると、眼筋トレーニングとは目を動かす筋肉を強化するトレーニングです。
このトレーニングで重要なことは目をしっかりと動かせる距離で行う。ということです。
眼筋トレーニングを行う時、画面までの距離は近ければ近いほど目が動きます。
距離が遠いいと反対に目がほとんど動かないためトレーニングの効果が薄くなります。
パソコンで30㎝以内
タブレットでは15～25㎝以内
スマートフォンなら5～10cm以内
を目安にしましょう

文字が表示されるトレーニングでは読まずに見る、速読という速い読書速度を達成するためのトレーニングをしているとつい速く表示された文字を読みたくなります。
しかしトレーニングの最中に表示される文字は読まずに見ることが重要です。
速読においては今自分が読める速度よりも速い速度で文章を見ることが重要なためトレーニングにおいては読むことよりも見ることが大切です。

正しいトレーニングのポイントを押さえながら行うことで能力の向上がしやすくなります。

停滞した時に質問する

トレーニングを行っているといつの間にか読書速度などの能力が伸び悩んでくることがあります。
そうした時にメールや電話で講師に質問をしていただくことが重要です。
能力が向上しにくくなる、というのはトレーニングをされていればある程度皆さん経験があるものです。
そうした時に相談いただくと今の能力やトレーニングの頻度、その人の読む文章などに合わせて能力向上に必要なポイントをアドバイスいたします。
困った時に聞いていただくのが最も確実な向上法です。

まとめ

速読の習得のポイントは英語をはじめ様々な能力の習得と同様に正しいトレーニングを継続的に行うことです。
また、新日本速読研究会では講師がいつも質問にお答えしています。
トレーニングで疑問に思うことがあればいつでもお気軽にご質問ください。

◆質問、お問い合わせはこちらから

文章を読む速度、読書スピード、あるいは読書速度は一人一人違います。
そしてその速度の差は場合によっては3倍以上もの差があります。
読書スピードが遅い人はどのようにすれば読書速度を向上させることができるのでしょうか？

読書スピードって何？どうやったら知ることができるの？

読書スピードとはその言葉のとおり文章を読む速度です。
単位は1分間当たりに読む文字の量で、分速○○文字と表せます。
一般的な日本人の読書速度平均は400～600文字ほどで、大人から子供まで含めての平均なのです。
1分間に作文用紙1～1.5枚分ほどの速度です。

自分の読書スピードがどれくらいの速度なのか気になった場合には下記のサイトから簡単に調べることができます。
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読書スピードが速い遅いってどういうこと？どんな影響があるの？

一般的に日本人の読書スピードが1分間に400文字～600文字といいましたが大人の場合は遅い人で500文字前後、速い人だと1500文字程度の場合もあります。
ある企業で100人ほどの読書速度を測ったところ、遅い人で396文字、速い人で1436文字、大体の人は700～800文字程度でした。

もし仮に読書スピードが一番速い人と遅い人が同時にある文章を読み始めると遅い人が1回読む間に速い人は3回読み返すことができるほど読書スピードには差があることがあります。
単純に言えば何かを読む時、速い人は遅い人の3倍効率的ですし、遅い人は速い人の3倍時間がかかってしまいます。

例えばメールの場合

例えばメールの取り扱い
「日本ビジネスメール協会」さんの調べによると1日のビジネスメールの取扱数は送信で約15通、受信では50通ほどだそうです。
1つのメールにかかる時間は約1分23秒ほどだとのことです。
仮にこれまでの読書スピードの平均から割り出すと1通のメールの文章量は約1,104文字、50通であれば約55,200文字になります。

先ほどの例のように読書スピードが速い人であれば、50通のメールに目を通すだけで36分程度です。
反対に読書スピードが遅い人の場合は139分もかかってしまいます。
ただメールを読むだけで100分もの差が生まれてしまうのです。
当然、メールは読むだけではなく場合によっては返信を行う必要もありますので、この時点でかなり有効な仕事時間に差があることがうかがえると思います。

ちなみにメールを書くのには約5分50秒ほど時間がかかるそうです。
そのためメールの読み書きで遅い人の場合約230分、およそ4時間も時間を使ってしまいます。
単純に読む速度が遅いだけで1日の半分をメールの対応に使ってしまっているのはとても非効率的です。

読書スピードは速くすることができる

実は読書スピードは速くすることができます。
といっても「トレーニングをすれば」という注意書きが付きます。

私たちは文字を学んだ時から文字を読む、という作業を繰り返していますが、ある一定の速度になると読む速さの向上をしなくなります。もしそういったことがなければ年を経るにつれて読書スピードは青天井で向上していくはずですが、決してそうならず個人差がありながら読書スピードの向上が停滞していきます。

それを打開するのが「速読」と呼ばれる脳の情報処理トレーニングです。
速読による読書スピードの向上メカニズムや効果は次回お知らせいたします。
今のご自分の読書速度が気になる方はぜひ下記から無料測定をお試しください。
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集中講座を実施しました

新日本速読研究会では７月２７、２８日の土曜日と日曜日に、二日間の短期集中講座を実施しました。この講座では、合計10時間の速読トレーニングを行い受講生の速読習得、読書速度の向上を目指しました。

講座でのトレーニングとは

初日には、受講生のこれまでの速読トレーニングの成果と現在の能力を確認し、伸び悩んでいる能力を重点的にトレーニングしました。
また、読書速度を伸ばすために必要な基礎能力の底上げも行いました。
二日目には、一気に読書速度を向上させるトレーニングを実施し、様々な文章を使って実践的な速読能力を向上させました。
トレーニングは専用のカリキュラムを基に実施し、さらに受講生の能力変化に合わせて適宜オリジナルのトレーニングを挟みながら行いました。

実際の効果について

受講生の一人は、これまでに6ヶ月間の速読トレーニングを行い、読書速度を2500文字まで向上させていました。
しかし、さらなる飛躍を求めて今回の集中講座に参加しました。
二日間のトレーニングで初見文章に対する読書速度は分速7000文字まで向上し、受講生からは「自分にとって速すぎるほど読書速度が向上した」との感想をいただきました。
今回ご受講いただいた方以外でも集中講座では参加された方の読書速度を必ず向上させております。

まとめ

読書速度を向上させる近道は短期集中講座の受講です。伸び悩んでいる方も、これから速読を始める方も、誰でも速読能力を高めることができます。
■詳細こちらをご覧ください。

速読は誰でも習得できる

速読の習得には特別な才能を必要としません。
自転車を運転するのと同じように、正しい方法を学び、練習を重ねることで誰でも習得できるスキルです。
初めは難しく感じるかもしれませんが、正しいトレーニングを続けることで確実に読書速度を向上させることができます。

速読にも向上しやすい人と普通の人がいる

速読の習得は誰にでもできますが、その習得速度には個人差があります。
特に文章に真面目に向き合う人や、しっかりと理論で考える人はじっくりとスキルを向上させていく傾向があります。
しかし、中にはそういった人よりもかなり早く読書速度を向上させることができる人もいます。

向上しやすい人の3つの特徴

速読能力が向上しやすい人には以下の3つの特徴があります：
今までの読み方に拘らない
速読では今までとは違う速度、違う見方をして文章を読みます。
新しい読み方でも「これが速読なんだ」と割り切って行える人ほど向上しやすいです。

自分の能力を疑わない
今までとは違う読み方をするためトレーニング前では想像もしなかったような速度で文章をとらえ処理できるようになります。
あまりに速くなると不安に感じる場合もありますが「ずいぶん速く読めるようになった」と楽観的にとらえる人ほど簡単に能力が向上します。

新しいことをすることに抵抗感がない
速読の読み方は従来の読み方とは異なります。
新しい方法に対して抵抗感がない人は、速読の技術を素直に受け入れ、効果的に学習できます。

向上しやすい人になるには

速読能力を向上させるためには、以下の点に注意してもらうと効果的に読書速度を向上させることができます。
新しい読み方、見かたでもまずはやってみる
トレーニングを始めると今までとは違う読み方、見かたをしていきます。
今までと違う方法で戸惑ったとしてもトレーニングのためだからと割り切って行っていただくと効果的に速度を維持できます。

自分の能力を信じる
速読は自転車のように誰でも習得できる能力です。
自分の能力を測定するとき、今までとは桁が違う速度になると、つい自分を疑いがちですが、測定結果として出せた能力は自分を信じてトレーニングを続けていただくと効果的です。

迷ってしまったり不安に思ってもトレーニングだと割り切って行う
トレーニングで時に不安を感じたり読み方が正しくない気がすることもあります。
しかし、そういったときにも「トレーニングとして行っているのだから大丈夫」と割り切ってトレーニングしてみましょう。
そうするとトレーニングで重要な速読の感覚を正しく覚えて能力をアップさせることにつながります。

速読は誰でも習得できるスキルですが、向上しやすい人には共通する特徴があります。これらの特徴を意識しながら、速読の練習を続けていきましょう。
今なら無料で速読の体験も可能です！

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速読を学ぶ過程で直面するさまざまな悩みを解決するためには、適切なトレーニングと専門的な指導が重要です。新日本速読研究会の教室講座では、具体的な悩みに対して効果的な解決法を提供しています。

悩み 1: 眼筋力が上がらない

トレーニングを続けているのに眼筋力がなかなか上がらない、という悩みは受講生がよく感じられる悩みです。
眼筋力が上がらない理由は代表的なものが二つあり、新日本速読研究会では教室講座の際に講師が眼筋力が適切に向上するように指導を行っています。

悩み 2: 読書速度が一定の数値から上がらない

読書速度が一定の速度からなかなか上がらない、伸び悩んでしまう、というのもよく相談される悩みの一つです。
先日も受講生が分速5000文字程度の速度からなかなか向上しなくなっている、という悩みでご相談いただきました。
これも明確なポイントがわかればトレーニングですぐに改善できます。

少しだけお話しますと、正しい速度を覚えること、そして新しい見方、読み方を今までの常識から少し変えてみることです。
相談いただいた受講生は1時間のトレーニングで一気に1万文字まで速度を向上させることができました。

悩み 3: 文字を音読してしまい読む速度が上がらない

音読をしてしまうためなかなか読書速度が上がらない、いつまでも音読の癖が抜けない、というのもトレーニングを続けて行く中でよくある悩みです。
音読をする癖は人によっては強く残るためその人に合わせたトレーニングが必要です。

音読できない速度で読む、実際に読みながら音読を抜いていく、専用のトレーニングプログラムで調整していく、などいくつかの方法で音読せずに読めるように変更していきます。

ここに書いた以外にも様々なトレーニング上の悩みを速読の教室講座では解決しています。
今までにほかの会社の速読トレーニングをされた方でもトレーニングによって読書速度を向上させることが可能です。

まとめ

速読の悩みを解決するためには、個々の問題に応じた専門的なトレーニングが必要です。新日本速読研究会の教室講座では、講師の指導のもとで効果的なトレーニングを受けることができ、速読のスキルを確実に向上させることができます。速読に興味がある方は、ぜひ一度教室講座に参加してみてください。その効果を実感できること間違いありません。

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速読って本当に読めるようになるの？

この記事では速読教室の受講生からよく質問される内容について簡単にご紹介します。

速読は飛ばし読み？

速読という言葉は知っていても、その実態を正しく理解している人は少ないです。特に「速読は飛ばし読みなのではないか？」や「早く読めても理解が不十分なのではないか？」という誤解が多く見られます。

実際に、教室を体験する方も「本当に早く読めるのか？」という点が気になっていることが多いです。では、速読ではどのように読んでいくのでしょうか？

正しい速読の定義

正しい速読は、文章を飛ばしたり斜めに読むことではありません。

すべての文字を読み、正確に意味を理解し、記憶します。

速読は飛ばし読みではなく、文章をきちんと読む能力や技術のことです。

どれくらい速く読めるようになるの？

速読のトレーニング効果は人によって異なりますが、基本的なコースで受講される方は、1分間に1,500文字～5,000文字程度の読書速度が達成可能です。

例えば、1分間に1,500文字は作文用紙4枚分に相当します。

トレーニングを正しく行えば、1分間に5000文字（作文用紙12枚半）を読むことも可能です。

これは5秒に1枚のペースで読んでいることになります。実際に読んでいると想像してみても速いことがわかります。

新日本速読研究会では45年以上の歴史があり、1万人以上が速読トレーニングを受講しています。正しく受講すれば、読書速度が向上しなかった方はいません。

どのような文章でも速く読めるの？

速読は、その人が読むことができる文章であれば、法律文書、試験問題、外国語の文章でも速く読むことができます。

弁護士や弁理士、資格試験の受験生なども速読を受講し、読書速度を向上させています。実際に、速読トレーニングを受けて弁護士資格を取られた方の事例もあります。

■スペシャルインタビュー 金子さん

一つ注意する点としては、本人が現時点で理解できない文章は完全には速く読むことはできません。

専門用語や単語の理解があいまいな文章は一度読んだだけでは理解できないことがほとんどです。

この場合は文章が完全に速く読めないというわけではなく、部分的に読む速度が変わりつつも全体でみると今までよりは速く読むことが可能になります。

文章読解に必要な知識不足に気づけたら、次のステップは足りない知識の学習です。

新日本速読研究会が技術提供しているソクノー速読なら40,000語以上の基礎語彙を早く覚えることができるため理解力や読解力の向上に役立ちます。

オンラインの体験も含めたら今までに数十万に以上が受講や体験をされてきた新日本速読研究会の速読術。

実際にあなたの読書速度が向上するかどうかもすぐに確かめることができます。

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速読のトレーニングを効果的に行うには？

今回は速読のトレーニングを効果的に行う方法について解説します。
トレーニングのポイントや正しいポイントで行う方法などを確認できます。

トレーニングを効果的に行うポイントは３つです

１ トレーニングのポイントを意識しよう
２ ポイントに沿って行うには
３ トレーニングの継続が大事

それぞれ順番に見ていきましょう

速読のトレーニングのポイント

速読のトレーニングを効果的に行うためには、まずは正しいポイントを押さえた訓練が重要です。
トレーニングのポイントは大きく三つ

眼筋力を鍛え文章を素早く見ることができるようにする
素早い速度を脳に覚えさせる
文字を固まりでとらえて読めるようにする

という３つのポイントです。

今日、様々な書籍や無料アプリで「速読のトレーニングができる！」と謳ったものが多数ありますが、この３つのポイントを正しくトレーニングに取り入れたものは多くありません。

目を動かすことを行う前に広く見ることだけを鍛えたり、正しい速度でのトレーニングではなく自分の速度感覚のままトレーニングを行わせたり、固まりでのトレーニングは効果がないと行わなかったりしています。

しかし我々は40年以上の研究から速読のトレーニングではこの３つのポイントがまず重要で、他の速読で読書速度が正しく向上しなかった方もこのトレーニングのポイントを抑えることで読書速度が向上することを確認しています。

一見単純に見えるこの３つのポイントですが、速読の読書速度向上には不可欠です。

■３つのポイントについて詳しく見る

ポイントに沿って行うためには

この３つのポイントを行う上で重要なのは正しい速度で目を動かしたり文章を見ることです。
人間は無意識のうちに自分が見たい速度、読みたい速度で文章を見たりトレーニングをしがちなため、できれば速度を完全に調整できるデジタルデバイスでのトレーニングがお勧めです。

書籍でのトレーニングも行うことが可能ですが、行う場合にはストップウォッチやメトロノームを使用して適切な速度で行えるように随時確認することが大切です。

また、デジタルデバイスでのトレーニングでもその人のコンディションやトレーニングの進捗によってトレーニングで最も適した速度などは変わるため、能力変化に合わせて適切な速度に調整することが必要になります。

こうした機能を有したトレーニングとして最もお勧めなのが弊社がリリースしている最新の速読トレーニングサービス「SOKUNOU」です。

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SOKUNOUがお勧めな理由としてはトレーニングの自動記録と自動選択、そして最適化です。

SOKUNOUではその日に行ったトレーニングの内容と結果を自動的に記録しています。

また、毎日のトレーニング実施時には過去のトレーニングの結果からその日のトレーニングの内容を決定して表示します。

さらに最適化機能ではその日のユーザーのコンディションを測定し、その日のトレーニング速度を決定します。

SOKUNOUは利用者一人一人に合わせてトレーニングが行える画期的なサービスです。

トレーニングの継続が大事

速読のトレーニングでもう一つ大事なことは継続してトレーニングすることです。

トレーニングで速い速度で文章を見るようになったり、速い速度に慣れるためには継続してトレーニングをして速い速度の感覚を記憶することが重要です。

特に日常生活での会話やメディアから得られる情報の速度は決して速くはないため、継続してトレーニングすることが能力の継続的な成長に不可欠です。

また習得した速度を活かす上でもトレーニングを継続することが重要です。

一般的な速読教室では継続して受講するとかなり高額な費用が必要になります。

速読というトレーニングの性質上継続受講が必要なのにも関わらず。です。

新日本速読研究会の受講では、受講生の皆様に負担の少ない金額でトレーニングが継続できる「生涯サポート」を提供しています。

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正しいトレーニングのポイントを知り、適切な速度でトレーニングを行えるようにすることでトレーニングの効果を最大限発揮できます。

さらに継続的なトレーニングを行うことで誰でもトレーニングの効果を実感できるようになります。

トレーニングの体験をしてみたいと感じられたらぜひ一度体験レッスンにご参加ください。